愛旅行的小蝴蝶

不曉得是不是年紀大了，新陳代謝變差了

減肥~~變得越來越困難了

想當初是個25歲小姑娘，靠著節食，

在生理期過後先把食量調到平日的三分之一，

再在下一次生理期過後每餐只吃一顆蘋果連續五天

竟然短短一個多月就從54瘦到51

對於身高160的我來說算是受蠻多的

但是現在，年過三十，不得不承認~~老了

已經無法只靠節食減肥了

這三個月來我幾乎每天都不吃晚餐

甚至連午餐都沒吃

雖然貌似瘦了兩公斤

但只要一正成吃就會回到原來的體重 QQ

天啊天啊~~ 5/23 我就要當新娘子了

但我現在的體重竟然達到人生的巔峰 56Kg

再不瘦下來我就穿不到我理想中的那件禮服了

所以~~我決定展開減肥計畫

現在~~我要每天早上都去晨跑

雖然一開始跑兩圈就跑不動

但是一天一天慢慢來、一圈一圈慢慢加

今天是第三天，我已經可以ㄍㄧㄥ到第四圈才休息了

除了運動外我還要搭配飲食

從現在開始，要跟甜食還有麵包 say no

連有糖分的飲料都 bye-bye

唉~~這對跟螞蟻一樣嗜吃甜食的阿蝶來說真的是不容易啊 >"<

早餐就正常吃三明治+優酪乳

午餐的部分我打算只吃一顆蘋果

晚餐則是只喝無糖豆漿

希望可以在兩個月內瘦五公斤阿

拜託拜託~~神啊救救我吧~~

讓我穿上美麗的衣裳吧